シラサギサイクル

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2017年 04月 23日

第4回香住ジオパークフルマラソン&癒やしライド

土曜日はUD氏の誘いに乗って、第4回香住ジオパークフルマラソンに初参加してきました。
素晴らしく良い天気で自然とテンション上がります。
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大漁旗はためく漁港からスタートというのもなんともステキ。
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海岸線沿いを走るコース、延々アップダウンが続くので飽きずに走れます(笑)
フルマラソンのレース中に写真撮ったのなんて初めてかも。。。
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取り敢えず今回はペースも何も見ずに気持ちいいペースで走るか〜と、スタート。

登り下りで4:20〜5:40位のペースを行ったり来たりしながら30キロ辺りまで、2時間半ほど。
30キロでは今まででベストタイムだったみたい。

しかしながら流石にそこからは少しずつ落ちてきて、35キロからは膝の痛みに悶絶しながらなんとか歩かずにゴール。3時間53分ちょい。

ログ見たら1000m以上登ってる!?
なかなかハードでしたけどきっちり出し切れたかなぁと。

ゴール後は腰を下ろした後はしばらく立ち上がれない位疲れ果てて、腹筋やら何やら攣りまくりでしたけどカニ雑炊にホタルイカにバナナに喰いまくりました。

帰りに村岡温泉でゆっくりしてから牛丼うどんなる物で超回復。
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そしてお土産もたっぷり。
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何から何まで素晴らしい大会。来年も出たいなぁ。


そして本日は新緑の中、癒やし系コーヒーライド。
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先日下見したコースにちょっとアレンジを加えてのんびりと。
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結構な坂を今日はクロスバイクで爆走。
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ゆるゆると思いきやめっちゃ乗れてた。
店に帰還後、白い自転車から黒い自転車に華麗に転身を遂げました。
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みんな自然と笑顔になりますよね。
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岩場登ってるヒトもいるんですかね??
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ちょいとお散歩。
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2人分位の豆を挽いて、6人分頑張らせる。
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文句のつけようもないステキなライドでした。
次回は納車ライド、楽しみですね〜




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by shirasagicycle | 2017-04-23 19:00 | 日記


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